Thái cực quyền ca quyết

Thái cực quyền ca quyết

Thái cực giả vô cực nhi sinh	Thái cực từ vô cực sinh ra
động tĩnh chi cơ âm dương chi mẫu	là cơ cấu của động và tĩnh, là xuất phát của âm và dương
Động chi tắc phân tĩnh chi tắc hợp	Động vào thì chia ra, mà để yên thì hợp lại
Vô quá bất cập tùy khúc tựu thân	Không đi quá không sát lại, tùy là co lại, tựu là duổi ra
Nhân cương ngã nhu vị chi tẩu	Địch cương ta nhu thì gọi là nhượng
Ngã thuận nhân bội vị chi niêm	Địch nhu ta cương thì gọi là dính
Động cấp tắc cấp ứng	càng nhanh thì ta theo nhanh
Động hoãn tắc hoãn tùy	Chậm thì ta chậm
Tuy biến hóa vạn đoan	Biến hóa trăm vạn đường
Nhi lý vi nhất quán	nhưng chỉ có một nguyên lý
Do trước thục nhi tiệm ngộ quán kình	Từ thuần thục từ từ đi đến chỗ quen kình
Do quán kình nhi bệ cập thần minh	Từ quen kình đi đến chỗ thần minh
Nhiên phi dụng lực chi cửu	Nhưng nếu không bỏ công trau dồi lâu ngày
bất năng khoát nhiên quán thông yên	thì không thể có ngày tự nhiên biết thấu
Hư linh đỉnh kình	Cái hư dẫn thẳng lên đỉnh đầu
khí trầm đan điền	khí chìm xuống đan điền
Bất thiên bất ỷ hốt ẩn hốt hiện	Không nghiêng không dựa, khi ẩn khi hiện
Tả trọng tắc tả hư	Bên trái nặng thì bên trái như không có gì
hữu trọng tắc hữu hư	Bên phải nặng thì bên phải như không có
Ức chi tắc xưng cao	Càng với lên càng thấy cao
phủ chi tắc xưng thâm	càng chúi xuống càng thấy sâu
Tấn chi tắc dũ trường	Càng xông tới càng thấy dài
thoái chi tắc dũ xúc	càng lùi lại càng bị dồn ép
Nhất vũ bất năng gia	Một cái lông chim cũng không thêm
thằng huy bất năng lạc	Một con bọ chẳng thể đậu xuống
Nhân bất tri ngã, ngã độc tri nhân	Người ta không biết mình, chỉ có mình biết người ta
Anh hùng sở hướng vô địch	Anh hùng vô địch trước giờ
Cái giai do thử nhi cập dã	là ở chỗ đó
Kỳ kỹ bàng môn thậm đa	Bàng môn tả đạo có nhiều
tuy thế hữu khu biệt	tuy khác nhau
khái bất ngoại hồ	nhưng không ngoài quy luật
tráng khi nhược, mạn nhượng khoái nhĩ	mạnh thắng yếu, nhanh thắng chậm
Hữu lực đả vô lực	Có sức hơn không có sức
thủ mạn nhượng thủ khoái	chậm tay thua nhanh tay
thị giai tiên thiên tự nhiên chi năng	là do thiên nhiên như vậy
phi quan học lực nhi hữu vi dã	không dính líu tới luyện tập
Sát tứ lượng bác thiên cân chi cú	Hãy quan sát câu "tứ lượng bác thiên cân"
hiển phi lực thắng	rõ ràng không phải dùng lực thắng
Quan mỗ mỗ năng ngự chúng chi hình	Nhìn những người già chế ngự địch thủ đông người
khoái hà năng vi	nhanh để làm gì
Lập như bình duy hoạt như xa luân	Đứng như một cái cân, xoay như trục bánh xe
Thiên trầm tắc tùy	Trầm xuống một bên thì chiều theo được
song trọng tắc đái	nặng cả hai bên thì bị trì trệ
Mỗi kiến số niên thuần công	Mỗi khi thấy có người luyện tập lâu năm
nhi bất năng vận hóa dã	mà chưa biết vận dụng
Suất tự vị nhân chế	bởi bị người ta chế ngự
Song trọng chi bệnh vị ngộ nhĩ	đó là vì họ chưa hiểu ra cái bệnh "song trọng"
Dục trị thử bệnh tu tri âm dương	Muốn biết bệnh chỗ nào, phải hiểu âm dương
Niêm tức thị tẩu	Dính tức là theo
tẩu tức thị niêm	theo tức là dính
Âm bất ly dương, dương bất ly âm	Âm không rời dường, dương không rời âm
Âm dương tương tế thị vị quán kình	Âm dương cùng hiệp điệu, mới gọi là quen "kình"
Quán kình hậu dũ luyện dũ tinh	Quen kình rồi, càng luyện càng tinh xảo
Mặc nhận sủy ma	Yên lặng suy nghĩ
tiệm chí tòng tâm sở dục	rồi sẽ có lúc đi đến chỗ tùy ý mình mà làm
Bản thị xá kỷ tòng nhân	Vốn là bỏ mình mà theo người ta
Đa ngộ xá cận cầu viễn	Đa số ngộ nhận là bỏ gần để lấy cái xa
Sở vị sai chi hào ly liêu dĩ thiên lý	Gọi là sai một ly đi một dặm
Học giả bất khả bất tường biện yên	Học giả không thể không tường tận rõ ràng
Trường quyền giả	Trường quyền
như trường giang đại hà	có nghĩa là như con sông dài rộng lớn
thao thao bất tuyệt dã	chảy thao thao bất tuyệt
Bằng, lý, tê, án,	Đở, Kéo, Đụng, Đẩy
Thái, liệt, trửu, kháo,	Bẻ, quặt, cùi chỏ, vai
Thử bát quái dã	Đấy là bát quái
Tấn bộ, thoái bộ	tiến, lùi
tả cố, hữu phân, trung định	trái, phải, trung tâm
Thử ngũ hành dã	Đấy là ngũ hành
Bằng lý tê án	Đở, Kéo, Đụng, Đẩy
Tức càn khôn khảm ly	là Càn Khôn Khảm Ly
tứ chính phương dã	Bốn phương chính
Thái liệt trửu kháo	Bẻ, quặt, cùi chỏ, vai
tức tốn chấn đoài cấn	là Tốn Chấn Đoài Cấn
tứ tà giác dã	bốn góc xiêng
Tấn thoái cố phân định	Tiến lui trái phải giữa
tức kim mộc thủy hỏa thổ dã	là Kim Mộc Thủy Hỏa Thổ
Hợp chi tắc vi thập tam thế dã	Cộng lại là mười ba thế (Theo website: Levanchuan.com)